Judoka õpituba

Dojo reeglid

  • Treeningule tuleb ilmuda õigeks ajaks.
  • Ilma Sensei loata ei või lahkuda ennem treeningu lõppu
  • Eriti oluline on isiklik puhtus. on nõue et varvaste ja sõrmede küüned oleksid lühikeseks lõigatud, jalad puhtad ja soeng ei segaks harjutamist. peale treeningut tuleb pesta end dušši all!
  • väljaspool tatamit võib liikuda ainult vahetusjalatsitega!
  • Harjutage ainult puhtas judogis!
  • Treening peab kulgema vaikselt ilma kõrvaliste jutuajamisteta. Jutud, mis ei puuduta judot ja segavad treeningmeeleolu on keelatud.
  • Judokas, kes puhkab, jälgib sensei seletusi või teiste tegevust. Samal ajal peab ta korralikult seisma või istuma. Lamamine on rangelt keelatud.
  • Sinu enda poolt või sensei poolt määratud partneri suhtes on vastastikune austus ja viisakus iseenesest mõistetav.
  • Treeningu käigus ei tohi süüa ega midagi suus mäluda.
  • Sensei poolt antud juhiseid ja korraldusi tuleb täita vastuvaidlematult, muidugi võid sa küsida kui midagi jääb arusaamatuks.
  • Iga judokas hoolitseb vabatahtlikult dojo puhtuse eest!
  • Kasuta energiat otstarbekalt.
  • Hinda Kõrgelt iseseisva töö ja aktiivsuse osa treeeningutel!
Scroll to Top