🥋 TÜDRUKUTE JUDOPÄEV
📍 03.oktoober – Elva spordihoone

Päevakava:

🕥 10:30–10:45 – Kogunemine ja hommikukohv ☕
🕥 10:45 – Klaasgaleriis käelised tegevused
🕚 11:00–12:00 – Vestlusring
🧠 Toitumine kui oluline tugisammas –  Käroliis Mänd

🥋 12:00–13:30 – Ühine judotreening
Treener: Julia Õismaa

🍽️ 13:45–14:30 – Lõunasöök
📍 Elva Keegel ja Resto

🌟 14:30–15:30 – Vestlusring meie tähtjudokatega
Julia räägib toitumise tähtsusest judotreeningus

💥 15:30–16:45 – Treening ja päeva lõpetamine
Treener: Anna-Liisa Nurm

JULGE OLLA JUDOKA🥋✨